Está complicado para conseguir uma folga no serviço ou na faculdade? Então, o mais indicado é que você se mexa para tirar um tempo e dar um descanso para seu corpo e a sua mente. E isso nem se refere a um capricho, mas, a uma questão de saúde.
Não é nenhuma preocupação exagerada. Afinal, os pesquisadores Universidade de Pitisburgo acompanharam um grupo de 12 mil homens entre os anos de 1992 e 2000. Todos faziam parte de um grupo com elevado risco de ter alguma enfermidade cardíaca. Quem não tinha o hábito de curtir uma folga, ao menos, uma vez no ano tinha 30% a mais de chance de morrer em função de um infarto. Além disso, a pesquisa ainda concluiu que essas pessoas estavam mais próximas da morte e registravam um índice de 20% maior de morrer por qualquer outra razão.
A melhora na saúde tem a ver com a sensação de alegria e tranqüilidade que as férias proporcionam. Na Holanda, cientistas verificaram as taxas de felicidade de 1,5 mil pessoas. Nesse grupo, cerca de mil tiravam folgas e, de fato, eram mais felizes.
E aí já programou as suas próximas férias?
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Jornalista Profissional – DRT-PB – Nº 1.254
Radialista Profissional – DRT-PB – Nº 1.074
Formado em Comunicação Social – Jornalismo - na instituição de ensino Universidade Federal da Paraíba (UFPB) e em Radialismo em Rádio e Televisão pela Escola Técnica Federal da Paraíba.
Atuações nos Jornais da Borborema e O Norte, diversas assessorias, TV Borborema, além da Rádio Itatiunga FM e Sertão AM. Ex-coordenador de Comunicação da Prefeitura de Patos e editor do Portal 40 Graus.